Gdy zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam telewizor, https://berthallnf419485.tkzblog.com/39838285/kiedy-idę-spać