Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam https://brendafvrn288062.blogozz.com/38941063/kiedy-lecę-spać