تیرگی‌نوردی در سالن بسته، یک راه اوج عمده برای ورزشکاران در تمامی سن و بدون آشنایی است. این شیوه‌ ورزش شانس متمایزی را https://murraygufr675426.wikiparticularization.com/2120529/آغاز_یادگیری_سنگنوردی_داخل_سالن_راهنمای_بررسی