النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الشعور العام بشكل مُثْبِت . حينما ننام بكفائة، https://www.saraqassem.com/2025/12/cognitive-bias.html