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Physiotherapie Skiurlaub Prävention

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Die Physiotherapie für Skifahrer legt den Fokus auf die Vorbereitung, die Steigerung der Leistungsfähigkeit sowie die Rehabilitation. Hierzu zählen Krafttraining für die Muskulatur der Beine und des Rumpfes, Balanceübungen zur Förderung der Stabilität, Ausdauertraining sowie gezielte Dehnübungen zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Unterstützung der Erholung. https://www.physio-santewell.ch/sportphysiotherapie-basel/

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