تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الأمعاء https://bookmarkingalpha.com/story20650556/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها