Siéntate junto a tu experiencia de la misma manera en que se sentaría junto a alguien con una enfermedad grave. La práctica del mindfulness y la conciencia plena te ayudarán a mantener el enfoque en el momento presente y a liberarte de la rumiación sobre el pasado o la preocupación https://social-lyft.com/story9518181/pensamientos-negativos-secrets