建议：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡�?胡桃�?栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。 除以上常见的原因外，还可能存在其他可能性，比如尿道损伤、尿道肿瘤等。建议患者日常避免剧烈运动，以免加重病情。 此外，包茎男性在进行性行为时还应注意动作轻柔，以免产生疼痛或损伤。若期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。 「健身运动后做爱射不出来了？」这里的“做爱”一般指性生活或同房。如果健身运动后... https://knoxagjmo.blognody.com/37152625/top-latest-five-100-美女伴游-urban-news