لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو https://lorimado407218.webbuzzfeed.com/35059047/سلامتك-في-كل-الأوقات