La fase de ajuste al proceso cetogénico es una etapa biológica exigente que el ser humano afronta cuando pasa a usar de las grasas como primera fuente de energía, en lugar de los azúcares. Esta transición, que ocurre de forma gradual, puede segmentarse en múltiples etapas, cada una con señas https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/