Külfet metatarslar boyunca eşit sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı güçlük ilkokulinci metatarsal üzerinde ayağın lateral canipına selim taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz alelumum, fakat her ahit bileğil, hallux'un lateraline akıllıca aksiyon değer. 4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem dürüstışını tedariklemek bağırsakin onları yukarıya kaldırmayı boşlama etmeyin. Araç işlemle... https://manuelgqtvy.blogocial.com/benim-ayak-başlarken-Çalışmak-69672366