Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://safiyazgmp191717.csublogs.com/40324128/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen