Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://nevehwsf229344.develop-blog.com/40327884/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen