تجنبي أيضاً الأطعمة المنتجة للغاز والمشروبات الغازية قبل رحلتك. الغاز يتوسع في انخفاض ضغط الهواء في كابينة الطائرة ويمكن أن يسبب عدم الراحة. تأثير نقص الحديد في الحامل: خطر صامت يهدد صحة الأم والجنين وعليكِ اختيار حجز المقعد بجانب الممر أو مكان الخروج؛ حتى يمكنك أن تقومي بمدّ قدميك https://cashiv504.blogdiloz.com/32149959/new-step-by-step-map-for-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر