La autocompasión implica tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de dificultad. En punto de ser duros y críticos con nosotros mismos, es importante aprender a ser amables y gentiles. ¿Se siente aislado y solo? Este conjunto de herramientas ofrece formas sencillas de sobrellevar la https://spencerzulcr.p2blogs.com/31453394/amor-y-autovaloración-fundamentos-explicación