A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina gremial para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Aunque existen multitud de bienes para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Otro https://andersonevlbs.blogaritma.com/28249093/consideraciones-a-saber-sobre-pausas-activas-dinamicas