طرز تهیه کوکو گل کلم و بروکلی کم روغن و عالی برای شام و نهار حالا نصف پیمانه روغن زیتون را به‌تدریج اضافه کنید و بزنید تا حالت کرم‌مانند پیدا کند. در این مرحله نصف پیمانه پنیر پارمزان و نمک و فلفل را بیفزایید و مخلوط کنید. نخود پخته و https://rowanw8e0k.ssnblog.com/29088683/the-5-second-trick-for-غذا-با-اسفناج