Una pausa activa es un breve descanso durante la día profesional que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la fatiga y el estrés. Incorporar pausas activas en el trabajo no tiene que ser complicado ni https://israelplnru.activoblog.com/28847288/ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo-opciones