{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وإرشادنا كيف يمكنك فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير مضرة أفكار https://january-anma.shop/gwangju-massage