{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، المحددة باسم البراناياما، الهدف اهتمامنا على التنفس وتدريب كيفية فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم.|ربما توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي قوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير https://january-anma.icu/gwangju-massage