संपूर्ण शरीर भी स्वस्थ बना रहता है। अंकुरित स्प्राउट्स प्रोटीन, मिनरल और विटामिन्स का अच्छा सोर्स माना जाता है, जो शरीर की एनर्जी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. त्वचा पर दि‍खाई देने वाले बढ़ती उम्र के निशान को भी अंकुरित अनाज के सेवन से रोकजा सकता है। https://riverssmgx.blogsvirals.com/21597563/sprouts-benefits-in-hindi-things-to-know-before-you-buy